Napięte mięśnie,
przyspieszony oddech i tętno,
wzrost ciśnienia krwi,
czasem ucisk w żołądku czy drżenie rąk.
Pięści mimowolnie się zaciskają, policzki czerwienieją.
Zmienia się ton głosu.
Choć nie jest gorąco, czujesz, że zaczynasz się pocić.
Znasz to? To reakcja fizjologiczna informuje Cię, że za chwilę poczujesz złość.
Jak rozładować negatywne emocje i gniew? A może tak dynamiczny wysiłek fizyczny !!!
Przecież dynamiczny wysiłek fizyczny rozładowuje negatywne emocje, łagodzi lęk i niepokój. A dzieje się tak pod wpływem wzrostu produkcji endorfin, które nie bez przyczyny nazywane są ,,hormonami szczęścia” i to właśnie one poprawiają nastrój oraz odpowiadają za dobre samopoczucie.
Sprawę zakupu profesjonalnego, stojącego worka treningowego do wyładowania frustracji i gniewu dla naszych mieszkańców, scedowaliśmy na Świętego Mikołaja ponieważ, jak to mówią Mikołaje:„rzeczy niemożliwe załatwiamy od razu, cuda zajmują nam trochę czasu”.
Nasz Mikołaj, nawet cuda załatwia od razu: Wójt Gminy Gościeradów, pan Mariusz Szczepanik odezwał się 40 minut po wstawieniu posta z prośbą o zakup sprzętu, na stronie FB Domu Pomocy Społecznej.
Cała społeczność Domu Pomocy Społecznej w Gościeradowie nisko się Panu kłania i pozdrawia serdecznie.
